Smolov Squat Calculator 2.0.2

Wide Swath Research, LLC – Commercial – iOS
uit 26 stemmen

No more struggling with spreadsheets and paper records in the gym. The application is designed to calculate the appropriate weights based on your one-rep max for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat programs. Additionally, the app simplifies tracking your progress throughout the cycle.

This renowned Russian squat routine has proven effective not only for squats but also for other lifts like the bench press, shoulder press, and deadlift, leading to significant strength gains. While Smolov is not recommended for beginners, individuals with prior experience (e.g., 5/3/1, Starting Strength, 20 Squat, etc.) may find this lifting protocol highly beneficial.

Overzicht

Smolov Squat Calculator is Commercial software in de categorie Huis & Hobby ontwikkeld door Wide Swath Research, LLC.

De nieuwste versie van Smolov Squat Calculator is 2.0.2, uitgegeven op 23-03-2024. Het werd aanvankelijk toegevoegd aan onze database op 23-03-2024.

Smolov Squat Calculator draait op de volgende operating systems: iOS.

Gebruikers van Smolov Squat Calculator gaven het een beoordeling van 4 op 5 sterren.

Schermafbeeldingen (Klik om te vergroten)

07-06-2022	Logitech Gaming Software 9.04.49
17-01-2025	The Magical Mixture Mill 1.0.0.1
17-01-2025	Definitely Not Fried Chicken 1.0.0.1
17-01-2025	IdleOn - Das Idle-MMO 1
17-01-2025	CivIdle 1

Bekijk meer »

Laatste versie
2.0.2

Veilige en gratis downloads, gecontroleerd door UpdateStar

Nu kopen
App Store

Blijf actueel
met UpdateStar freeware.

Laatste nieuws

16-01-2025	Adobe January 2025 Patch Day
15-01-2025	Google Chrome 132 update available
15-01-2025	Too many programs open at once: How to clean up Windows
09-01-2025	Thunderbird 128.6.0esr and Seamonkey 2.53.20 updates available
08-01-2025	Updates Chrome 131.0.6778.264/265 for Windows and macOS and 131.0.6778.264 for Linux available

Bekijk meer »

Recente beoordelingen

	Outlook Recovery ToolBox Effectief herstelprogramma voor beschadigde Outlook-bestanden
	PictureViewer .EXE PictureViewer .EXE: een eenvoudige afbeeldingsviewer met beperkte functies
	Software Update Pro Houd uw systeem up-to-date met Software Update Pro!
	Password Depot Beveilig uw wachtwoorden met Password Depot!
	EverDoc Organiseer, beheer en bewaar al uw documenten met gemak met EverDoc van Abelssoft!
	Spybot Anti-Beacon Bescherm uw privacy met Spybot Anti-Beacon