Smolov Squat Calculator 2.0.2

Wide Swath Research, LLC – Commercial – iOS
ra khỏi 26 phiếu

Phiên bản mới nhất
2.0.2 An toàn để cài đặt

No more struggling with spreadsheets and paper records in the gym. The application is designed to calculate the appropriate weights based on your one-rep max for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat programs. Additionally, the app simplifies tracking your progress throughout the cycle.

This renowned Russian squat routine has proven effective not only for squats but also for other lifts like the bench press, shoulder press, and deadlift, leading to significant strength gains. While Smolov is not recommended for beginners, individuals with prior experience (e.g., 5/3/1, Starting Strength, 20 Squat, etc.) may find this lifting protocol highly beneficial.

Tổng quan

Smolov Squat Calculator là một Commercial phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Wide Swath Research, LLC.

Phiên bản mới nhất của Smolov Squat Calculator là 2.0.2, phát hành vào ngày 23/03/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 23/03/2024.

Smolov Squat Calculator đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Smolov Squat Calculator đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

5/3/1 Workout logger - 531

The Wendler 5/3/1 calculator app is a powerful tool designed to help you plan, log, and track your Jim Wendler's powerlifting 5/3/1 and Beyond 5/3/1 workout program.

531 Strength

The app provides a convenient solution for individuals adhering to the 5/3/1 program, facilitating a comprehensive and efficient overview of weight, reps, and sets based on their 1RM.

Bar Is Loaded - Gym Calculator

Bar Is Loaded is a useful plate loading calculator designed to give your brain a break and make loading plates on the bar faster. This app includes a range of powerlifting calculators, such as the Wilks score, RPE, and more.

CompTrain

Are you seeking to elevate your training regimen to the next level? Search no further. The CompTrain app offers you the ability to customize your programming to suit your timetable, pinpoint your strengths and weaknesses, and personalize …

Evolve AI: Workout Coach

Our A.I. Expert System Coaching Application offers users a personalized training experience that adapts to their needs in real-time.

Fit Records: Workout Tracker

Fit Records provides a comprehensive fitness application designed to help you build, plan, and track your workouts efficiently.

Five/Three/One - 531 Workouts

The latest app for weightlifters following Jim Wendler's 5/3/1 program is Five/Three/One. This app is a focused and intuitive tool that helps you achieve what truly matters: becoming stronger.

Hunt Fitness

I developed this application with a primary objective in mind: to provide the tool I yearned for when I began my training journey.

JuggernautAI

Juggernaut Training Systems has introduced their innovative A.I. strength training system to iOS. Experience the transformative power of JuggernautAI and unlock your full potential with The Smartest Program for You.

KeyLifts - 531 Workout Log

KeyLifts simplifies the 5/3/1 program, allowing you to focus on your strength gains. With everything planned out for you, stepping into the gym becomes a breeze.

Powerlift – Barbell Calculator

Powerlift offers a streamlined solution for barbell plate calculations, allowing athletes to concentrate on their lifts rather than the intricacies of math.

Sheiko Gold: Workout Coach

You would experience enhanced size and strength under the guidance of a personal coach by your side. Now, this becomes achievable through Sheiko Gold.

Starting Strength Official

The Official Starting Strength App offers a comprehensive and streamlined approach to increasing total body strength, making it an ideal choice for beginners.

Weightlifting.ai

Weightlifting.ai offers a personalized coaching experience inspired by Max Aita's expertise. The AI system adapts and refines your workout program according to your individual weaknesses, maximizing the effectiveness of each exercise …

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
2.0.2

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!