Smolov Squat Calculator 2.0.2

Wide Swath Research, LLC – Commercial – iOS
ra khỏi 26 phiếu

No more struggling with spreadsheets and paper records in the gym. The application is designed to calculate the appropriate weights based on your one-rep max for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat programs. Additionally, the app simplifies tracking your progress throughout the cycle.

This renowned Russian squat routine has proven effective not only for squats but also for other lifts like the bench press, shoulder press, and deadlift, leading to significant strength gains. While Smolov is not recommended for beginners, individuals with prior experience (e.g., 5/3/1, Starting Strength, 20 Squat, etc.) may find this lifting protocol highly beneficial.

Tổng quan

Smolov Squat Calculator là một Commercial phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Wide Swath Research, LLC.

Phiên bản mới nhất của Smolov Squat Calculator là 2.0.2, phát hành vào ngày 23/03/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 23/03/2024.

Smolov Squat Calculator đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Smolov Squat Calculator đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

07/06/2022	Logitech Gaming Software 9.04.49
17/01/2025	The Magical Mixture Mill 1.0.0.1
17/01/2025	Definitely Not Fried Chicken 1.0.0.1
17/01/2025	IdleOn - Das Idle-MMO 1
17/01/2025	CivIdle 1

Xem thêm »

Phiên bản mới nhất
2.0.2

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

16/01/2025	Adobe January 2025 Patch Day
15/01/2025	Google Chrome 132 update available
15/01/2025	Too many programs open at once: How to clean up Windows
09/01/2025	Thunderbird 128.6.0esr and Seamonkey 2.53.20 updates available
08/01/2025	Updates Chrome 131.0.6778.264/265 for Windows and macOS and 131.0.6778.264 for Linux available

Xem thêm »

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series