Smolov Squat Calculator 2.0.2

Wide Swath Research, LLC – Commercial – iOS
dos votos de 26

No more struggling with spreadsheets and paper records in the gym. The application is designed to calculate the appropriate weights based on your one-rep max for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat programs. Additionally, the app simplifies tracking your progress throughout the cycle.

This renowned Russian squat routine has proven effective not only for squats but also for other lifts like the bench press, shoulder press, and deadlift, leading to significant strength gains. While Smolov is not recommended for beginners, individuals with prior experience (e.g., 5/3/1, Starting Strength, 20 Squat, etc.) may find this lifting protocol highly beneficial.

Visão geral

Smolov Squat Calculator é um software Commercial a categoria (2) desenvolvido pela Wide Swath Research, LLC.

É a versão mais recente de Smolov Squat Calculator 2.0.2, lançado em 23/03/2024. Inicialmente foi adicionado ao nosso banco de dados em 23/03/2024.

Smolov Squat Calculator é executado nos seguintes sistemas operacionais: iOS.

Usuários de Smolov Squat Calculator deram-lhe uma classificação de 4 de 5 estrelas.

Capturas de tela (Clique para ampliar)

18/02/2025	Dropbox 218.4.4348
18/02/2025	1Password 8.10.62
18/02/2025	Mozilla Thunderbird 135.0.1
18/02/2025	foobar2000 2.24.2
18/02/2025	Mozilla Maintenance Service 135.0.1

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