Smolov Squat Calculator 2.0.2

Wide Swath Research, LLC – Commercial – iOS
av 26 röster

No more struggling with spreadsheets and paper records in the gym. The application is designed to calculate the appropriate weights based on your one-rep max for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat programs. Additionally, the app simplifies tracking your progress throughout the cycle.

This renowned Russian squat routine has proven effective not only for squats but also for other lifts like the bench press, shoulder press, and deadlift, leading to significant strength gains. While Smolov is not recommended for beginners, individuals with prior experience (e.g., 5/3/1, Starting Strength, 20 Squat, etc.) may find this lifting protocol highly beneficial.

Översikt

Smolov Squat Calculator är en Commercial programvara i den kategorin Home & Hobby utvecklats av Wide Swath Research, LLC.

Den senaste versionen av Smolov Squat Calculator är 2.0.2, släppt på 2024-03-23. Det lades ursprungligen till vår databas på 2024-03-23.

Smolov Squat Calculator körs på följande operativsystem: iOS.

Användare av Smolov Squat Calculator gav det betyget 4 av 5 stjärnor.

Screenshots (Klicka för större)

2022-06-07	Logitech Gaming Software 9.04.49
2025-01-17	The Magical Mixture Mill 1.0.0.1
2025-01-17	Definitely Not Fried Chicken 1.0.0.1
2025-01-17	IdleOn - Das Idle-MMO 1
2025-01-17	CivIdle 1

Visa mer »

Senaste versionen
2.0.2

Säkert och gratis nedladdningar kontrolleras av UpdateStar

Köp nu
App Store

Håll dig uppdaterad
med UpdateStar freeware.

Senaste nyheterna

2025-01-16	Adobe January 2025 Patch Day
2025-01-15	Google Chrome 132 update available
2025-01-15	Too many programs open at once: How to clean up Windows
2025-01-09	Thunderbird 128.6.0esr and Seamonkey 2.53.20 updates available
2025-01-08	Updates Chrome 131.0.6778.264/265 for Windows and macOS and 131.0.6778.264 for Linux available

Visa mer »

Senaste recensionerna

	Natural Biorhythms Frigör din potential med naturliga biorytmer
	FileBoss FileBoss: Den ultimata lösningen för filhantering
	PictureViewer .EXE PictureViewer .EXE: En grundläggande bildvisare med begränsade funktioner
	Aiseesoft Data Recovery Effektivt verktyg för dataåterställning från Aiseesoft Studio
	Music maker Släpp loss din inre musiker med Music Maker från MAGIX Software GmbH
	Bitwarden Förbättra din onlinesäkerhet med Bitwarden Password Manager