Smolov Squat Calculator 2.0.2

Wide Swath Research, LLC – Commercial – iOS
26 oy

No more struggling with spreadsheets and paper records in the gym. The application is designed to calculate the appropriate weights based on your one-rep max for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat programs. Additionally, the app simplifies tracking your progress throughout the cycle.

This renowned Russian squat routine has proven effective not only for squats but also for other lifts like the bench press, shoulder press, and deadlift, leading to significant strength gains. While Smolov is not recommended for beginners, individuals with prior experience (e.g., 5/3/1, Starting Strength, 20 Squat, etc.) may find this lifting protocol highly beneficial.

Genel bakış

Smolov Squat Calculator kategori (2) Wide Swath Research, LLCtarafından geliştirilen bir Commercial yazılımdır.

Smolov Squat Calculator 2.0.2 23.03.2024 Tarihinde yayımlanan, be. O başlangıçta bizim veritabanı üzerinde 23.03.2024 eklendi.

Smolov Squat Calculator aşağıdaki işletim sistemlerinde çalışır: iOS.

Kullanıcılar Smolov Squat Calculator 4 dışarı-in 5 yıldız bir puan verdi.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

10.02.2025	Atlantis Word Processor 4.4.4.1
17.02.2025	ChequeSystem Electronic Cheque Writer 8.4.6
10.02.2025	Traitement de texte Atlantis 4.4.4.1
17.02.2025	XtraTools 2007 25.2.1
17.02.2025	Atlantis Nova 4.4.4.2

Daha fazla »

Son Sürüm
2.0.2

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Şimdi Satın Al
App Store

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son Haberler

13.02.2025	Microsoft February 2025 Patch Day
12.02.2025	Adobe February 2025 Patch Day
09.02.2025	Paint.NET 5.1.3 released
06.02.2025	Google Chrome 133 available
03.02.2025	Firefox 135, 128.7 ESR and 115.20 ESR upcoming

Daha fazla »

Son İncelemeler

	Advanced System Optimizer Gelişmiş Sistem Optimize Edici ile PC'nizin Performansını Artırın
	Illustrator CS6 Illustrator CS6: Klasik Tasarım Aracı Hala Etkileyici
	Sticky Password Premium Sticky Password Premium: En Üst Düzey Parola Yöneticisi
	Visual MP3 Splitter & Joiner Visual MP3 Splitter & Joiner ile Sesinizi Zahmetsizce Düzenleyin
	XYplorer XYplorer - Windows kullanıcıları için çok yönlü bir dosya yöneticisi.
	A.L.A.R.M. A.L.A.R.M.: Hayatta Kalma Yoldaşınız