Smolov Squat Calculator 2.0.2

Wide Swath Research, LLC – Commercial – iOS
z 26 głosów

No more struggling with spreadsheets and paper records in the gym. The application is designed to calculate the appropriate weights based on your one-rep max for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat programs. Additionally, the app simplifies tracking your progress throughout the cycle.

This renowned Russian squat routine has proven effective not only for squats but also for other lifts like the bench press, shoulder press, and deadlift, leading to significant strength gains. While Smolov is not recommended for beginners, individuals with prior experience (e.g., 5/3/1, Starting Strength, 20 Squat, etc.) may find this lifting protocol highly beneficial.

Przegląd

Smolov Squat Calculator jest programem Commercial w kategorii (2), opracowany przez Wide Swath Research, LLC.

Najnowsza wersja Smolov Squat Calculator jest 2.0.2, wydany na 23.03.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 23.03.2024.

Smolov Squat Calculator jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Smolov Squat Calculator dał pewien oszacowanie od 4 z 5 gwiazdek.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

18.02.2025	GeoGebra 6.0.875.1
18.02.2025	Doro PDF Writer 2.25
18.02.2025	FREE Music Downloader 3.02
18.02.2025	WinSnap 6.2.2
13.01.2021	EF Process Manager 2021

Zobacz więcej »

Najnowsza wersja
2.0.2

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Kup teraz!
App Store

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

13.02.2025	Microsoft February 2025 Patch Day
12.02.2025	Adobe February 2025 Patch Day
09.02.2025	Paint.NET 5.1.3 released
06.02.2025	Google Chrome 133 available
03.02.2025	Firefox 135, 128.7 ESR and 115.20 ESR upcoming

Zobacz więcej »

Najnowsze recenzje

	Update Notifier Bądź na bieżąco z powiadomieniami o aktualizacjach!
	Ashampoo Webcam Guard Chroń swoją prywatność z Ashampoo Webcam Guard!
	KeePass Password Safe Bezpiecznie zarządzaj swoimi hasłami dzięki KeePass Password Safe!
	Logi Options+ Ulepsz swoje urządzenia Logitech dzięki Logi Options+
	Sonics VPN Sonics VPN: Twoja brama do bezpiecznego przeglądania
	Ashampoo Music Studio Podnieś swoje wrażenia muzyczne dzięki Ashampoo Music Studio